SGL 1 nu på Lördag den 13:e Mars!

SGL "Svenska Grappling Ligan" Submission Wrestling Turnering här på SFG.

Anmäl er NU på SGL sidan! Ni som inte har vart med tidigare kan regga er och göra en profil på SGL sidan och anmäl er där! Det är väldigt enkelt. Om ni vill ha hjälp eller om ni vil veta mer om tävlingen så fråga Thomas eller mej på träningen. Hoppas så många som möjligt är med.

Det är Nybörjarklass för alla er nybörjare, och olika viktklasser så det passar alla.

Läs mer om tider och detaljer under NYHETER här på hemsidan.

Relger och Anmälan: http://www.grapplingligan.com/

Vore intressant och kul men för min del blir det inget, helt paj i kroppen! Gärna en annan gång. Kom helst ut med info så tidigt som möjligt så folk hinner planera in sånna tillfällen :)

 vi ses på mattan

Hej!

Den 1-3 mars kommer Pedro Duarte (svart bälte från BTT) hålla kvällspass på Hilti i Uppsala.  Dn 1 mars är det BJJ. Den 2 mars SW och 3 mars SW och BJJ. Jag har tränat med Pedro i Barcelona och han är grym. Jag planerar att åka tidsag och kanske onsdag är det någon som är pappad på att hänga på så kan ni ju prata med mig ikväll. Mer info finns på http://hiltifightcenter.se

/Sara

Open Matt i SW/BJJ (lör 27 feb) - Hilti Uppsala. Är det några som är sugna att åka?

Hallå igen kamrater! Den 27/2 kl 13.00 har vi återigen öppen matta hos oss i Uppsala!
Vi tänkte köra ett återkommande arrangemang hos oss i Uppsala den kommande terminen, i slutet på varje månad kommer vi bjuda in till öppen matta i BJJ och SW.
Vi vill på detta sätt skapa möjlighet att träffas och utbyta erfarenheter med er som önskar "kramas" med andra klubbar under mer avspända förhållanden.
Välkomna till vår klubblokal på Säbygatan 5 i Uppsala se karta nedan: http://kartor.eniro.se/m/MXBLh

Det är bara Sparring och träning, ingen match! Open Matt=Sparring där andra klubbar är välkomna att Joina! Prata ihop er ikväll så kan vi bestämma nåt tillsammans.

Söders Fight Gym kommer att starta ett samarbete med Nyköpings MMA/Team Escalate www.nykampsport.se

Tanken är att vi som tränar lite mer seriöst och är tävlingsinriktade inom MMA disciplinen ska utbyta sparring och träning med de likasinnade från Nyköping. Vi kommer att dra igång samarbetet med ett MMA Seminarium som hålls av Jörgen Kruth i Team Escalates lokaler i Nyköping. Vi pratar ihop oss och fyller några bilar och delar på resekostnaderna. Vi övernattar gratis i deras träningslokal. Preliminärt datum är 20 och 21:a mars. spikat datum kommer att pressenteras så snart som möjligt. Planen är att vi kör 2 timmar "lunch" 2 timmar till, samma på söndagen. Priset för 8h MMA är endast 500kr. Prata med Thomas eller mej om ni är intresserade!

Obs! alla får vara med på seminariet så klart, men framtidens träningsutbyte är för MMA satsande personer! Vi är ett "Fight Gym" och vi vill få fart på tävlingsverksamheten!!!

BK Falken arrangerar en stor tävling i Diplom Boxning hos oss på Söders Fight Gym nästa Lördag 20:e Februari.

MatchStart: 11:00

Det blir ca 25 matcher under dagen! 

SFG står för försäljning av kaffe, läsk, mackor, korv och kosttillskott samt träningsutrustning.

Gratis Inträde, alla är varmt välkomna!

(kom ihåg att alltid kolla gästboken, kalender samt nyheter)

det är tvärlugnt för min del he he. jag känner mej som 18, still going strong

det finns fortfarande tårta kvar som jag bjuder på i kväll på SFG...

Man tackar

Jag fyller ju egentligen på måndag! men har lite kalas i kväll, gott med tårta å fika wiiii

Fredagar har vi Sparring för de som vill och resten kör Friträning helt enkelt.

Vi ser till att avklara den lite tuffare MatchSparringen först innan vi övergår till lugnare lekfullare sparring.Ni som vill MatchSparra säger åt mej så gör vi en lista med vem ni möter och vilken tid ni kör.Sparringen sker i samtliga discipliner: MMA, SW, Thaiboxning eller vanlig Boxning!

På Lördagar är SFG öppet mellan 12-14 för friträning, bara att komma och utnyttja lokalerna och köra på... 

Mycke på G nu!

BK Falken arrangerar en stor Tävling i Diplom Boxning Lördagen den 20:e Februari här på SFG. Det kommer många deltagare och det blir förståss en massa matcher att kolla på. SFG står för försäljning av kaffe, läsk, mackor, korv, kosttillskott samt kläder och träningsutrustning.

Tävling i "Submission Wrestling" Lördagen den 13:e Mars! SFG har varje år hand om norra regionens alla fyra deltävlingar i SGL=Svenska Grappling Ligan. Klubbar från Uppsala till & med Östersund är välkomna att deltaga. Alla tävlingar sker i SFG´s lokaler.

Info om båda eventen kommer snart upp som "Nyheter" så håll utkik

Ny vecka med nya möjligheter!

Nybörjarstarten fortsätter och alla som är intresserade är välkomna att ramla in för provträning. Läs gärna igenom all matnytting info på hemsidan, så som schema, priser, nybörjarinfo, regler & tips....

 Nu är det förmiddagsträning 10:30-12:00 och i kväll blir det SW 19:00-20:00 sen är det Thaiboxning 20:00-21:00.

 Join us

Sparring och Friträning 17:00-19:00 i dag Fredag!Det är ingen instruktionsledd träning och då heller ingen gratis prova på träning!Man får givetvis vara med om man har någon form av medlemskort eller om man betalar 50kr för engångsträning!

Alla är välkomna

Jag kommer att köra Boxning med min Maria 17:00-18:00. Konditionsfys (intervallövningar) ca 18:10-18:30. Häng på ni som känner för det...

Nybörjarstart:
Submission Wrestling i kväll kl 19:00-20:00 och Thaiboxning 20:00-21:00. Vill man inte träna kan man sitta ner och kika på hur träningen går till. I morgon är det MMA kl 19:00-20:00.

Vi ses på mattan

Första nybörjarpasset i MMA för vårterminen. Det drar igång kl 19:00 och slutar 20:00.

Passa på att provträna hos oss på SFG.Om ni inte vill eller kan träna så sitt gärna ner och kolla på träningen!

Kidsen har också träning och nybörjarstart i dag kl: 18:00-19:00.

 Alla kan träna vidare efter att MMA passet är slut. Det blir Sparring samt friträning till ca 21:00.

Welcome

Nybörjarstart i dag 1:a Februari 

Ta med några kompisar och försök att sprida budskapet!Affischer finnes på SFG, hjälp till att få upp dom på era skolor och arbetsplatser.

Ni som är nya och läser detta är hjärtligt välkomna att deltaga på Submission Wrestling i kväll kl 19:00-20:00 samt Thaiboxning 20:00-21:00. Vill man inte träna kan man sitta ner och kika på hur träningen går till. I morgon är det MMA kl 19:00-20:00.

Läs gärna igenom informationen på hemsidan, speciellt "nybörjarinfo, tips & regler, priser samt schema!

Nu blir det Förmiddagsträning 10:30-12:00.