TEAM

Teamet är till för personer som vill tävla, och även för de som brinner för sin träning och är villiga att lägga ner tid och energi för att hänga med i utvecklingen. I stort består teamet av en grupp som tränar hårdare och oftare än vanliga medlemmar. Det viktiga är att vara målmedveten och fokuserad i sin träning samt att ständigt höja ribban för sig själv. Vidare är det viktigt att vara delaktig och prioritera träningen då inte bara motivationen i teamet berörs utan även träningskvalitén. För att nå en bra nivå på träningen bör alla vara något sånär jämna med varandra för att alla ska utvecklas tillsammans. Vi kör samma tekniker som på de vanliga träningarna, men träningsupplägget blir med tiden mer och mer individuellt anpassad för varje enskild fighter. I team träningen ingår det en hel del fightingrelaterade styrke och konditionsövningar. Dessutom pratar vi om kost, tävlingsstrategi och delar med oss av erfarenheter.