Submission Wrestling

Schema

Submission wrestling (SW) är en modern, hybridkampsport som till skillnad från BJJ utövas utan gi/dräkt. Förenklat går sporten ut på att tvinga sin motståndare till att ge upp utan att använda sparkar eller slag. Vinner gör man på submission, det vill säga att motståndaren ger upp, eller på poäng.

​

Träningen är pedagogisk, teknisk och metodisk. Vi på SFG har veckobaserade teman där vi isolerar en speciell position. Som nybörjare läggs här mycket fokus på struktur och förståelse för de olika positionerna. Som nybörjare tar det ca tio veckor att genomgå grundträningen. När instruktören anser dig mogen blir du inbjuden att träna med fortsättningsgruppen.