Måndag  

Kl 17.00 - 18.00 BJJ/SW Basic med Kristijan i buren.

Kl 17.00 - 18.00 BJJ Fortsättare med Thomas i stora salen.

Kl 18.00 - 19.00 MMA Basic med Thomas i buren.

Kl 19.00 - 20.00 Thaiboxning Basic med Adam i stora salen.

Kl 19.00 - 20.00 Thaiboxning Fortsättare med Thomas i buren.

Tisdag

Kl 17.00 - 18.00 SFG Kids 10-13 år med Carl & Theo i buren.

Kl 17.00 - 18.00 SW Fortsättare med Thomas i stora salen.

Kl 18.00 - 19.00 Boxfit med Thomas i stora salen.

Kl 18.00 - 19.00 MMA Fortsättare med Adam i buren.
Kl 19.00 - 20.00 Sparkträning/TKD med David i stora salen.

​

Onsdag
Kl 12.00 - 13.00 Lunchpass 

Kl 17.00 - 18.00 BJJ/SW Basic med Kristijan i stora salen.

Kl 18.00 - 19.00 BJJ Fortsättare med Kristijan i stora salen.
Kl 18.00 - 19.00 MMA Basic med Thomas & Chrille i buren.

Kl 19.00 - 20.00 Thaiboxning Basic med Adam i stora salen.

Kl 19.00 - 20.00 Thaiboxning Fortsättare med Thomas i buren.

​

Torsdag 

Kl 17.00 - 18.00 SFG Kids 6-9 år med Carl & Theo i stora salen.
Kl 17.00 - 18.00 SFG Kids 10-13 år med Thomas & Nina i buren.
Kl 18.00 - 19.00 Boxfit med Alfred i stora salen.

Kl 18.00 - 19.00 SW Fortsättare med Thomas i buren.

Kl 19.00 - 20.00 MMA Fortsättare med Thomas i buren.

Kl 19.00 - 20.00 Thaiboxning Fortsättare med Uday i stora salen.

​

Fredag

Kl 17.00 - 18.00 SW sparring i stora salen.

Kl 17.00 - 18.00 Thaiboxning Fortsättare med Uday i buren

Kl 17.00 - 19.00 Friträning/öppen matta

​

Söndag

Kl 15.00 - 16.00 SFG Kids 6-9 år med Thomas & Nina i stora salen.

​Kl 16.00 - 17.00 SW/Fristil Basic med Martin i buren.

Kl 16.00 - 17.00 Sparkträning/TKD med David i stora salen.

​

Vuxna:

Engångsträning: 100 kr

10xKort: 750 kr

3 månader:

Guld: 1600 kr

Silver: 1500 kr

Brons: 1400 kr

6 månader:

Guld: 2700 kr

Silver: 2500 kr

Brons: 2300 kr

12 månader:

Guld: 4200 kr

Silver: 3800 kr

Brons: 3400 kr

​

​

Barn/SFG-Kids:

Terminskort: 1000 kr

10xKort: 600 kr

Engångsträning: 80 kr

​

Under 20 år: 

Engångsträning: 80 kr

10xKort: 650 kr

3 månader:

Guld: 1200 kr

Silver: 1100 kr

Brons: 1000 kr

6 månader:

Guld: 1900 kr

Silver: 1700 kr

Brons: 1500 kr

12 månader:

Guld: 3200 kr

Silver: 2800 kr

Brons: 2400 kr

Guldkort: Alla kurser och pass ingår. Krävs för att träna MMA.

Silverkort: Välj 2 kursinrikningar, 4 pass i veckan, (tex Thaiboxning och Boxfit).

Bronskort: Välj en kursinriktning, 2 pass i veckan. 

​

​

Kalender & Tävlingar

MMA

(Ligan, Galor, mästerskap)​

26-27/1: SM - Västerås

2/3: Ligan - Malmö

16/3: Ligan - Stockholm

25/3 - 1/4: Asian Open - Kina

30/3: Ligan - Halmstad

13/4: Ligan - Göteborg

13/4: Galan - Lord Of the Cage - Gävle

27/4: Ligan - Nyköping

11/5: Superior Challenge - Stockholm

18/5: Ligan - Helsingborg

16-22/6: EM - Rom, Italien

7/9: Ligan - Stockholm

5/10: Ligan - Malmö

12/10: Ligan - Stockholm

9/11: Ligan - Skövde

9-17/11: VM - Manama, Bahrain 

16/11: Ligan - Gråbo

30/11: Ligan - Nyköping

14/12: Ligan - Helsingborg

25-26/1 2020: SM 2019

SW

SSWL

Del 1: 2:a Mars - Gävle 
Del 2: 30:e Mars - Malmö 
Del 3: 13:e April - Göteborg 
Del 4: 18:e Maj - Norrköping 
Del 5: 25:e Maj - Östersund 
Del 6: 24:e Augusti - Norrköping 
Del 7: 28:e September - Östersund 
Del 8: 26:e Oktober - Gävle

Del 9: 2:a November -  Göteborg 
Del 10: 9:e November - Malmö
Final: 7:e December - Stockholm  

BJJ

17/2: Halmstad Open BJJ - Halmstad

23-24/3: Nordic BJJ Open - Nacka

26/5: Östersund Open - Östersund

15/6 Halmstad Open BJJ - Halmstad

16-17/11 Swedish Open - Stenungsund