Barn & Ungdom

SFG barn & ungdom

Barnen kan påbörja sin träning på hösten det året de fyller 6 år och börjar i förskoleklass, upp tills de är 15-16 år och fortfarande går i grundskolan. Barn och ungdomsgrupperna är uppdelade i tre åldersgrupper:
Barn 
6-9 år (lågstadiet),
Junior 10-12 år (mellanstadiet),
Ungdom 13-15 år (högstadiet).  
paragrafer och mer.

18128337460189944.jpg

 

Träningen

Det viktigaste är att barnen har roligt, lär känna sin kropp och utveckla sin koordination för att lägga en bra grund för fortsatt idrottande hela livet. Träningen är väldigt mångfasetterad, variationsrik och allsidig. De tekniker som tränas är från blandad kampsport/MMA. Därför fokuseras det ena passet på stående kamp (thaiboxning) med slag, spark och knä. Medans det andra passet inriktar sig på mark kamp/brottning med lås & stryp (BJJ/SW). Genom denna träningsform får barnen en väldigt bred kampsportsgrund där de tränas i styrka, balans, koordination och rörlighet på ett funktionellt och i jämförelsevis överlägset sett. Denna träning har de sedan nytta av oavsett framtida val av idrott. Vårt långsiktiga mål med barnens träning är utöver att fostra klubbens framtida stjärnor, att även ge barnen en meningsfull och rolig fritid, som dessutom stärker deras självförtroende och självkänsla. Med en stark klubbanda där gemenskap, ödmjukhet och respekt är några av våra ledord, fostras även framtidens goda samhällsmedborgare!

Pedagogik & graderingssystem

Träningen ska vara både rolig och inspirerande, men samtidigt disciplinerad. Träningarna leds av mycket kunniga, utbildade och drivna tränare/ledare. Barnens tränings och graderingsupplägg är väldigt pedagogiskt utformad. Som nybörjare bär barnen en vit t-shirt med ett Lodjur på. Likt Lodjurets egenskaper ska barnen försöka vara nyfiken, lekfull och smidig​. Lodjur är barnen de första 20 träningarna, målsättningen under denna tid är att utveckla balans, rörlighet & smidighet., hantera disciplin & känna trygghet! Barnen följer sedan en graderingsstege där färg och djur på t-shirten byts ut allt eftersom de avancerar.

 

17883099628758451.jpg
barnträning_grupp_edited.jpg
Schema & info
Träningstider HT-21: 24/8 - 18/12
Barn 6 - 9 år (Lågstadiet)
Torsdagar 16:45 - 17:45
Söndagar 16:00 - 17:00

Junior 10 - 12 år (Mellanstadiet) 
Tisdagar & Torsdagar 16:45 - 17:45
Ungdom 13 - 15 år (Högstadiet)
Tisdagar 16:45 - 17:45
Fredagar 18:00 - 19:00

Tävlingsgrupp (Mixad grupp)
Fredagar 17:00 - 18:00





Träningskläder 
T-shirt: 150 kr
T-shirt
200 kr (
funktionsmaterial)
Shorts: 200 kr
Träningskläderna är obligatoriska!

All träning sker barfota.


Utrustning
Vattenflaska: ska jämt vara med.  Boxningshandskar: 325 kr - 425 kr, bör inhandlas ganska omgående.
Benskydd: 425 kr - 525 kr, obligatoriskt efter en termin.
Tandskydd: 50 kr (tävlingsgrupp)
Suspensoar: 100 kr (valfritt)


SFG-shoppen
I klubbens egna butik hittar ni utrustning, kläder och en hel del annat smått och gott!