Barnträning - SFG Kids

SFG Kids - är träningsgruppen för klubbens yngsta. Barnen kan påbörja sin träning det året de fyller 6 år tills de är ca 13 år och börjar i sjunde klass. Barnen är uppdelad i två åldersgrupper, 6-9 år (lågstadiet) och 10-12/13 år (mellanstadiet).

(En tredje åldersgrupp för högstadieelever i åldern 13-15 år planeras att starta 2020).

Träningen: Det viktigaste är att barnen har roligt, lär känna sin kropp och utveckla sin koordination för att lägga en bra grund för fortsatt idrottande hela livet. Träningen är väldigt mångfasetterad, variationsrik och allsidig. De tekniker som tränas är från blandad kampsport/MMA. Därför fokuseras det ena passet på stående kamp (thaiboxning) med slag, spark och knä. Medans det andra passet inriktar sig på mark kamp/brottning med lås & stryp (BJJ/SW)Genom denna träningsform får barnen en väldigt bred kampsportsgrund där de tränas i styrka, balans, koordination och rörlighet på ett funktionellt och i jämförelsevis överlägset sett. Denna träning har de sedan nytta av oavsett framtida val av idrott. Vårt långsiktiga mål med barnens träning är utöver att fostra klubbens framtida stjärnor, att även ge barnen en meningsfull och rolig fritid, som dessutom stärker deras självförtroende och självkänsla. Med en stark klubbanda där gemenskap, ödmjukhet och respekt är några av våra ledord, fostras även framtidens goda samhällsmedborgare! 

Pedagogik & graderingssystem: Träningen ska vara både rolig och inspirerande, men samtidigt disciplinerad. Träningarna leds av mycket kunniga, utbildade och drivna tränare/ledare. Barnens tränings och graderingsupplägg är väldigt pedagogiskt utformad. Som nybörjare bär barnen en vit t-shirt med ett Lodjur på. Likt Lodjurets egenskaper så ska barnen försöka vara nyfiken, lekfull och smidig​. Lodjur är barnen de första 20 träningarna, målsättningen under denna tid är att utveckla balans, rörlighet & smidighet.​ Hantera disciplin & känna trygghet! Barnen följer sedan en graderingsstege där färg och djur på t-shirten byts ut allt eftersom de avancerar. Djurens specifika egenskaper, såväl fysiskt som psykiskt, följer barnens utvecklingskurva på ett naturligt och pedagogiskt sätt. Klubben anordnar varje år fyra stycken graderingsläger. 

De 7 djuren i graderingsordning: Lodjuret, Vargen, Björnen, Järven, Örnen, Pantern och Lejonet.

 

Schema & info
10 -13 år:
Tisdagar: kl 17.00 - 18.00
I buren med Calle & Theo.

Torsdagar kl 17.00 - 18.00
I buren med Thomas & Nina.

6 - 9 år:
Torsdagar kl 17.00 - 18.00

I stora salen med Calle & Theo.
Söndagar: kl 15.00 - 16.00
I stora salen med Thomas & Nina.
Vt-19: 14:e jan - 1:a jun
Terminsavgift: 1000 kr
Maila: teamsfg@outlook.com med en förfrågan om plats finns i önskad grupp!
Avgiften sätts in på Bankgiro: 5501-7537.
Märk betalningen med Barnträning. Meddelande: Barnets namn och person nr.
 
I mån av plats och gruppen inte redan är fullbokad, finns möjligheten att testa på.
En gång: 80 kr
10xKort: 600kr
Summan som betalas i form av engångsträning eller 10xKort har man till godo och dras från den aktuella terminsavgiften, dvs löser man ett 10xKort så betalar man sen bara mellanskillnaden på 400kr för att lösa ett terminskort. Detta betalas kontant eller via swish i receptionen på gymmet.
 
Träningskläder:
T-shirt: 150 kr (obligatorisk)
Shorts: Vi säljer olika typer av shorts på gymmet, men väljer man att använda några andra shorts, kneepants eller byxor så ska de vara avsedda för ändamålet och helst vara svarta. Man tränar barfota.
Utrustning:
En vattenflaska ska barnen jämt ska ha med sig på träningarna. Någon specifik utrustning utöver det blir du som förälder/målsman inte tvungen att inhandla den första tiden. Efter en tids träning kan egna boxhandskar och benskydd rekommenderas, all utrustning som kan komma att behövas, brukar i regel finnas att köpa på klubben.